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ししゃもについて知る

ししゃもは、北海道にしか生息しない魚です。今では、ほとんどが外国産のカラフトししゃもです。今日は、フライでいただきます。丸ごと食べられるので、歯を丈夫にするカルシウムをしっかりとることができます。今日のメニューは、ご飯、子持ちカラフトししゃも、かわりきんぴら、タマネギと壬生菜の味噌汁、牛乳でした。