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魚を食べよう

日本人の魚の消費量は、段々少なくなってきています。魚は、私たちの体に良い食べ物です。1日1回は、魚を食べるようにしたいですね。今日は、鮭に醤油・酒・生姜で下味を付けてから、米粉をまぶして油で揚げて竜田揚げにしました。今日のメニューは、ご飯、鮭の竜田揚げ、きゃべつとほうれん草の胡麻和え、かきたま汁、牛乳でした。