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鮭に含まれるビタミン

投稿日時 : 2017/12/12  睦小学校管理者  カテゴリ:
鮭は栄養たっぷりの魚です。特にビタミンＤを多く含みます。このビタミンＤは骨のビタミンと言われ、骨を丈夫にする働きがあります。カルシウムと一緒にとると、その吸収を助ける働きがあります。牛乳と一緒にとって、骨を丈夫にしましょう。今日のメニューは、がぼちゃパン、鮭のチーズ焼き、ジャーマンポテト、キャベツのスープ、牛乳でした。