ブログ

カルシウムたっぷりの豆腐

豆腐は中国から伝わった食べ物で、日本では江戸時代のころから食べるようになったそうです。豆腐には、歯や骨を丈夫にするカルシウムがたくさん入っています。今日は、豆腐たっぷりマーボ豆腐です。ピリ辛で食欲をそそります。今日のメニューは、ご飯、エビしゅうまい、四川風マーボ豆腐、チンゲンサイの中華和え、牛乳でした。