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もやしについて知る

もやしは、低カロリーで健康に役立つ様々な栄養分をふんだんに含んだヘルシーな食品です。種から芽が出て成長して、もやしになる段階で新たな栄養素を生みだしていく野菜です。今日はカレースープでいただきます。今日のメニューは、オレンジパン、ほきの香草パン粉焼き、フレンチサラダ、もやしのカレースープ、牛乳でした。